小说《主妇救赎指南全章节阅读》一经上线便受到了广大网友的关注，是“深夜走心”大大的倾心之作，小说以主人公朱天蓝周颂明之间的感情纠葛为主线，精选内容：“小季，散步呐。”“宁总好。”这次宁东停了下来：“膝盖怎么样啦？护膝好用吗？”“谢谢宁总，特别好用，膝盖好多了。”“那……一起吧？跑两圈试试？”她犹豫了一下，宁东又接着说：“来吧，正好你今天穿平底鞋，跑两圈，保你一下午都神清气爽。以后要是长期跑，就得穿跑鞋。”季凌云低头看看自己的鞋，她在办公室备了一双平底小白鞋，散步时，她都会换上平底鞋。也不知道中了什么魔，她真跟宁东跑了起来。跑了一圈，肺都快炸了...

《主妇救赎指南全章节阅读》精彩片段

“小季，散步呐。”
“宁总好。”
这次宁东停了下来：“膝盖怎么样啦？护膝好用吗？”
“谢谢宁总，特别好用，膝盖好多了。”
“那……一起吧？跑两圈试试？”
她犹豫了一下，宁东又接着说：“来吧，正好你今天穿平底鞋，跑两圈，保你一下午都神清气爽。以后要是长期跑，就得穿跑鞋。”
季凌云低头看看自己的鞋，她在办公室备了一双平底小白鞋，散步时，她都会换上平底鞋。
也不知道中了什么魔，她真跟宁东跑了起来。
跑了一圈，肺都快炸了。
宁东给她示范了一些跑步的要领，呼吸要怎样，腿要怎样，双臂要怎样。
他蹲下来，握着她的脚踝，教她怎么感受发力。
这是季凌云第一次跟孔祥祺以外的男性近距离肢体接触，直窘得她脸红耳热，还好正在运动，本身就跑得满脸通红的。
按宁东的方法又跑了一圈，还是不行，汗流浃背，腿都抬不起来了。
“宁总，你自己跑吧，我不行了，我这身体，年久失修，压根跑不动。”她坐在长椅上，气喘如牛，话都说不利索。
宁东爽朗的笑了两声，露出洁白的牙齿，披一身阳光，继续跑步去了。
季凌云看着他的背影，心里不禁一动，这个男人高大健壮，沉练稳重，又总是一副元气满满、自带阳光的样子，还真是挺让人心动的，怪不得前台的蕾蕾对这个大叔动心。
虽然跑了两圈就累趴下了，但是等缓过神来，那个下午，真如宁东所说，神清气爽。
第二天，她从家里拿了双多年**的跑鞋，中午一下班，就换上跑鞋去了小公园。
她也说不清楚，自己是喜欢跑步，还是想跟宁东一起跑步。
就这样，她跟宁东成了“跑友”。
两个人每天中午一起跑步，跑完一起去员工餐厅吃饭。
一天跑步的时候，宁东递给她一个运动智能手环，说：“小季，戴上这个，跑步时监测心律。”
“啊？不用不用！宁总，我自己可以买。”宁总好歹也是个总，哪有让领导送自己礼物的。
“你总是这么客气，我也不是花钱买的，这是我们跑团的赞助商送的，我那儿好几个，你戴着吧，又不是什么贵重东西。”
宁东说着，就拆了包装盒，把手环递给季凌云，看她不会戴，又伸手帮她戴上，教她怎么开机、怎么设置功能。
这一幕，像极了她的婚礼上，孔祥祺给她带上戒指的场景。
米姝和朱天蓝听她讲宁东，打趣她：
“我仿佛看到了一枝红杏，在墙边不断的试探，我是出去呢，还是出去呢，还是出去呢？”米姝嘻嘻哈哈的说。
“别胡说！我们只是‘跑友’。我对他，只是成年人之间，理智的、淡淡的、藏在心里的、欣赏！”季凌云严肃的给“欣赏”加了好几个定语。"